Dans ce blog, nous vous aidons à dépasser vos limites et à donner le meilleur de vous même. Nous vous conseillons sur les meilleurs choix possibles ainsi que l’équipement, des routines d’entraînement et bien d’autres…
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Se préparer pour un marathon demande rigueur et discipline, tant sur le plan nutritionnel que physique. Un entraînement bien structuré, associé à une alimentation adéquate, est essentiel pour maximiser la performance. Nous allons explorer comment
